Chia sẻ tại Lễ trao giải cuộc thi “Tôi khỏe đẹp hơn”, GS.TS Lê Thị Hương, Trưởng Bộ môn Dinh dưỡng và An toàn thực phẩm (Trường Đại học Y Hà Nội), cho biết lối sống tĩnh tại, ít vận động và chế độ dinh dưỡng mất cân bằng sinh ra các tình trạng nguy hại về sức khỏe như béo phì, các bệnh tăng huyết áp, đái tháo đường, tim mạch… Đây là vấn đề sức khỏe cộng đồng đáng báo động.
Có thể bạn quan tâm: » Chế độ ăn kiêng kiềm hóa được sao Hollywood ưa chuộng
Được tổ chức từ ngày 11/8-20/11, cuộc thi kỳ vọng tạo ra phong trào lành mạnh rộng khắp và ý nghĩa để người dân thấy rằng thay đổi ngay lối sống bằng cách thực hành dinh dưỡng khoa học, vận động hợp lý, từ đó hình thành thói quen, lối sống lành mạnh trong việc tự chăm sóc, rèn luyện sức khỏe…
Mỗi ứng viên tham gia là một hành trình nỗ lực với rất nhiều cố gắng, vượt qua nghịch cảnh để sống tốt hơn, nhiều câu chuyện truyền cảm hứng, lan tỏa năng lượng tích cực tới những người xung quanh…
Giải Đặc biệt của cuộc thi được trao cho chị Trần Thị Thu Phương, 40 tuổi, là điều dưỡng viên tại Quảng Ninh. Chị là một trong những ứng viên giảm được nhiều cân nặng nhất trong thời gian diễn ra cuộc thi.
Trước đó, chị nặng 69,3 kg, sau hơn 2 tháng chị đã giảm 9,7 kg. Chị Phương cho biết bản thân đã thử nhiều phương pháp giảm cân khác nhau nhưng kết quả không thay đổi. Cụ thể, việc nhịn ăn gián đoạn khiến cơ thể chị bị rối loạn chuyển hóa, đau dạ dày; nôn liên tục do thuốc giảm cân…
Không chỉ nặng cân, chị nhiễm rất nhiều bệnh, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ độ 2, phù hai tay hai chân. Cách đây hơn 1 năm, chị còn biết bản thân mắc ung thư phổi giai đoạn 4 và được điều trị bằng thuốc đích.
Chị Phương quyết tâm thay đổi lối sống, dinh dưỡng và chạy bộ trung bình mỗi ngày 5 km. “Tôi muốn dành thời gian cuối cùng này của mình để thay đổi bản thân, khi còn thời gian, còn có sức khỏe, còn có cơ hội, mình không được bỏ qua”, chị chia sẻ. Sau hơn 2 tháng, không chỉ giảm cân, chỉ số mỡ máu và gan nhiễm mỡ của cơ thể người phụ nữ cũng được cải thiện.
Phát hiện ký sinh trùng trong khối u trên má sau khi bị muỗi đốt
Thay đổi đơn giản giúp giảm mạnh nguy cơ ung thư đại trực tràng
Chủ quan với dấu hiệu tưởng rất nhẹ, người đàn ông mắc ung thư
Xem thêm tại Youtube 💥 [LIVE]💥 Vượt qua nỗi sợ ung thư, người mẹ vẫn quyết tâm giảm cân để khỏe, đẹp
💥 [LIVE]💥 Vượt qua nỗi sợ ung thư, người mẹ vẫn quyết tâm giảm cân để khỏe, đẹp
👉Với khách mời:
– PGS.TS Nguyễn Thị Lâm- Nguyên Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia
– Chị Trần Thị Thu Phương Điều dưỡng viên tại Hạ Long, Quảng Ninh – Thí sinh Giải Đặc biệt Cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn.
=======
🆘 Lối sống tĩnh tại, ít vận động và chế độ dinh dưỡng mất cân bằng sinh ra các tình trạng nguy hại về sức khỏe như béo phì, các bệnh tăng huyết áp, đái tháo đường, tim mạch…
🆘 Do vậy, việc tuyên truyền rộng khắp lối sống khoa học, giúp người dân thay đổi lối sống bằng cách thực hành dinh dưỡng khoa học, vận động hợp lý, từ đó hình thành thói quen, lối sống lành mạnh trong việc tự chăm sóc, rèn luyện sức khỏe…là điều vô cùng quan trọng.
✅ Trong hành trình đó, có rất nhiều câu chuyện, nhân vật hay và ý nghĩa, họ là những người đã có những thay đổi ngoạn mục, hành trình nỗ lực với rất nhiều cố gắng, vượt qua nghịch cảnh để sống tốt hơn, nhiều câu chuyện truyền cảm hứng, lan tỏa năng lượng tích cực tới những người xung quanh…
✅ Câu chuyện vô cùng xúc động của chị Trần Thị Thu Phương đã thu hút và lan toản tinh thần nỗ lực khỏe đẹp hơn đến hàng ngàn người. Chị cũng là người đã giành giải Đặc biệt trong Cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn do Báo Sức khỏe và Đời sống tổ chức.
Chị đã thay đổi bản thân như thế nào, thay đổi thói quen dinh dưỡng và vận động ra sao? Chuyên gia dinh dưỡng sẽ có lời khuyên như thế nào để chúng ta có một cơ thể khoẻ mạnh, kiểm soát tốt cân nặng, đặc biệt là duy trì sức khỏe và lối sống lành mạnh? Tất cả sẽ có trong chương trình truyền hình trực tuyến với chủ đề “Vượt qua nỗi sợ ung thư, người mẹ vẫn quyết tâm giảm cân để khỏe, đẹp”.
✅ Hãy tương tác với chúng tôi và cùng lắng nghe chương trình tại: https://suckhoedoisong.vn/truyen-hinh-truc-tuyen-vuot-qua…
Trân trọng cảm ơn Tập đoàn Dinh dưỡng toàn cầu Herbalife Nutrition đã đồng hành cùng chương trình.
🌻 Nút #Share của bạn giờ đây rất hữu ích
#suckhoedoisong #truyenhinhtructuyen #tructuyen #toikhoedephon #khoedep
Có thể bạn quan tâm: » Mắc ung thư giai đoạn cuối vẫn quyết tâm giảm cân để khỏe, đẹp
